DÒNG HỘI THẢO CHAMBER

Cuộn qua các hội thảo có sẵn bên dưới

(bản ghi ở cuối trang)

Nhấp vào (các) nút bên dưới để truy cập các hội thảo trước

GIỮ TRẺ AN TOÀN TRỰC TUYẾN

của Rebecca Simmons, ABC House

01.25.21

Đại dịch COVID-19 và sự xa rời xã hội đã tạo ra một "bình thường mới" cho nhiều người trong chúng ta, những người có công việc, trường học và cuộc sống xã hội đã chuyển sang trực tuyến. Đối với các bậc cha mẹ và những người lớn khác, điều này có thể gây ra mối lo ngại về sự an toàn kỹ thuật số của trẻ em trong cuộc sống của chúng ta, những người đang dành nhiều thời gian sử dụng Internet hơn bao giờ hết. Khóa đào tạo này giáo dục và trao quyền cho người lớn để giữ an toàn cho trẻ em trong thời đại kỹ thuật số. Nó nêu bật các xu hướng kỹ thuật số, rủi ro trực tuyến và dạy cha mẹ và người chăm sóc cách:

Tích cực tham gia vào trải nghiệm Internet của trẻ em

Rebecca là Điều phối viên Phòng chống Cộng đồng tại ABC House, nơi cô cung cấp chương trình giáo dục phòng chống lạm dụng trẻ em cho trẻ em và người lớn ở các Hạt Linn và Benton. Trước đây, cô ấy đã từng là nhà vận động chống bạo lực gia đình / bạo lực tình dục và nhà giáo dục cộng đồng. Cô đã nhận bằng Cử nhân tiếng Tây Ban Nha và Thạc sĩ về Nghiên cứu tiếng Tây Ban Nha Đương đại từ Đại học Bang Oregon và rất đam mê kết nối các cộng đồng chưa được phục vụ với các nguồn lực. Rebecca sống ở Corvallis, nơi cô dành thời gian rảnh để dắt chó đi dạo với tư cách tình nguyện viên cho Heartland Humane Society.

Chiến đấu vượt qua tiếng ồn để có một cuộc sống đáng kể

bởi Russ Hedge, Diễn giả Động lực

01.28.21

Học cách chiến đấu vượt qua mọi ồn ào, tranh giành sự chú ý của chúng ta. Quảng cáo, Truyền thông xã hội, các chương trình Trực tuyến và đôi khi là những người có ý nghĩa.

Chúng tôi sẽ đề cập đến các ý tưởng làm thế nào để đạt được sự bình tĩnh giữa cơn bão và làm thế nào để có một cuộc sống ý nghĩa.

Tăng cường tâm trạng của bạn

bởi Jackie Welter, SamFit

02.17.21

Bạn đã từng tìm đến những loại đồ ăn ngon có nhiều chất béo và đường để xoa dịu thần kinh đang căng thẳng của mình trong những thời điểm căng thẳng này chưa? Đợi đã! Chúng tôi có những lựa chọn tốt hơn để lật ngược sự cau có đó.

Trong buổi hội thảo này, được tài trợ bởi SamCare at Work, huấn luyện viên thể hình Jackie Welter của SamFit sẽ giúp bạn khám phá 9 loại thực phẩm không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể và nuôi dưỡng trí não mà còn có thể nâng cao tinh thần cho bạn.

Đau buồn trong thời đại COVID (Pt 1)

bởi Denise Mosher, Grief Sherpa

02.25.21

đầu tiên để định nghĩa đau buồn. Nó là gì? Tất cả chúng ta có lẽ đều có ý tưởng trong đầu, nhưng hãy bắt đầu từ một mô tả chung. Chúng ta sẽ nói về lý do tại sao đau buồn lại bị hiểu lầm như vậy. Chúng tôi nói về cái chết và những mất mát xảy ra trong cuộc sống của chúng tôi. Nhưng chúng ta không nói nhiều về đau buồn. Phần lớn những gì chúng ta nghe được đều bị hiểu sai. Chúng ta sẽ nói về những cách để xác định nỗi đau buồn chưa được giải quyết và tác động của nó đến thanh niên và người lớn như thế nào. Chúng tôi sẽ xác định nguồn gốc của nỗi buồn, cả của người khác và của chính chúng tôi Và vào thời điểm chúng tôi kết thúc, chúng tôi đã đi đúng hướng để xác định các cách để giảm bớt phần nào nỗi đau mà chúng tôi mang theo. Phần II sẽ vào ngày 5 tháng 3: Đau buồn COVID: Làm thế nào để giảm đau buồn mà chúng ta mang theo: Chuyển từ Crappy sang Happy

Chăm sóc sức khỏe toàn dân ở Oregon

bởi Warren George và Ed Junkins

03.02.21

Tại sao các chủ doanh nghiệp nên quan tâm đến hệ thống chăm sóc sức khỏe toàn dân? Hãy cùng thảo luận và khám phá một số lý do mà các doanh nghiệp đang xem xét chủ đề này một cách nghiêm túc. Mục đích của Lực lượng Đặc nhiệm là gì? Tiến bộ nào đã được thực hiện? Cơ hội nào cho các nhà lãnh đạo doanh nghiệp để cung cấp đầu vào cho các đề xuất của Lực lượng Đặc nhiệm trong giai đoạn thiết kế quan trọng? Những thách thức và cơ hội là gì? Các phương án tài trợ cho chăm sóc sức khỏe toàn dân là gì? Các vấn đề tài chính có thể ảnh hưởng đến doanh nghiệp là gì?

Cập nhật Samaritan Health COVID

bởi Doug Boysen, Giám đốc điều hành, Samaritan Health

03.03.21

Tình trạng hiện tại của đại dịch liên quan đến Dịch vụ Y tế Samaritan và bản cập nhật liên quan đến việc triển khai tiêm chủng.

Đau buồn trong thời đại COVID (Pt 2)

bởi Denise Mosher, Grief Sherpa

03.05.21

Mục tiêu của bài thuyết trình này: đầu tiên là xác định sự đau buồn. Nó là gì? Tất cả chúng ta có lẽ đều có ý tưởng trong đầu, nhưng hãy bắt đầu từ một mô tả chung. Chúng ta sẽ nói về lý do tại sao đau buồn lại bị hiểu lầm như vậy. Chúng tôi nói về cái chết và những mất mát xảy ra trong cuộc sống của chúng tôi. Nhưng chúng ta không nói nhiều về đau buồn. Phần lớn những gì chúng ta nghe được đều bị hiểu sai. Chúng ta sẽ nói về những cách để xác định nỗi đau buồn chưa được giải quyết và tác động của nó đến thanh niên và người lớn như thế nào. Chúng tôi sẽ xác định nguồn gốc của nỗi buồn, cả của người khác và của chính chúng tôi Và vào thời điểm chúng tôi kết thúc, chúng tôi đã đi đúng hướng để xác định các cách để giảm bớt phần nào nỗi đau mà chúng tôi mang theo. Phần I vào ngày 25 tháng 2: Đau buồn COVID: Ai, Cái gì và Tại sao: (hay còn gọi là "Có phải chỉ tôi không, hay lúc nào BẠN cũng cảm thấy thèm thuồng?")

Tạo thói quen tốt & tư thế tốt hơn

bởi Jackie Welter, Sam Fit

03.17.21

Con người ngồi nhiều, nhưng điều đó ảnh hưởng gì đến cơ thể chúng ta và làm thế nào chúng ta có thể làm ít hơn?

Trong buổi hội thảo này, do SamCare at Work tài trợ, huấn luyện viên thể hình Jackie Welter của SamFit sẽ giúp bạn học cách cải thiện thói quen và tư thế ngồi bằng một số mẹo và kỹ thuật đơn giản.

Hãy bảo vệ sức khỏe của bạn trong năm nay và tham gia với chúng tôi để tham gia chương trình miễn phí này.

Bám chắc chuyến đi

bởi Jalene Case

03.30.21

Bạn có thể dẫn dắt bản thân trên mọi con đường từ những ý tưởng xuất sắc đến những dự án đã hoàn thành.

Xây dựng khuôn khổ của riêng bạn bằng cách sử dụng chín yếu tố bạn sẽ học trong phần này.

Chúng tôi sẽ xem xét tất cả chín và đi sâu hơn vào hai trong số đó để bạn có thể rời đi với tính năng lấy nét bằng laser trong 30 ngày tới.

Canvas kinh doanh

bởi Peter Burke

04.13.21

Khung kinh doanh là một công cụ lập kế hoạch trực quan tuyệt vời. Nếu bạn là người khởi nghiệp sớm, nó sẽ giúp bạn quyết định bạn sẽ cần những khối xây dựng nào. Nếu bạn trưởng thành hơn, nó sẽ giúp bạn chuẩn bị những kế hoạch kinh doanh toàn diện.

Hội thảo này sẽ cung cấp cho bạn một cái nhìn tổng quan nhanh chóng về tấm bạt và đội ngũ cần thiết để làm ra nó, bán nó và quản lý tiền.

Ăn uống & Vận động có Tâm trí

bởi Jackie Welter

04.14.21

Trong thế giới vội vã này, sự chú ý của chúng ta có thể bị phân tán như hạt giống gặp gió. Nhưng khi chúng ta cố ý thu hút toàn bộ sự chú ý của mình vào thời điểm này, chúng ta sẽ trở nên tập trung và sống động hơn.

Đưa những kỹ năng này vào ăn uống giúp chúng ta phát triển nhận thức về cảm giác đói và cảm giác no của mình. Tương tự như vậy, với chuyển động có trí óc, chúng ta học cách biết khi nào cơ của chúng ta cần thử thách nhiều hơn và khi nào nên lùi lại.

Hãy giúp cơ thể bạn phát huy hết tiềm năng với những kỹ thuật chánh niệm cơ bản này từ huấn luyện viên thể hình Jackie Welter của SamFit. Được tài trợ bởi chương trình SamCare at Work của Samaritan Health Services.

Nhận lại niềm đam mê của bạn cho cuộc sống

bởi Lea Bayles

04.21.21

Bạn đã sẵn sàng đánh thức mỗi ngày với cảm giác bừng sáng và có mục đích chưa? Trong bài thuyết trình sinh động này, bạn sẽ khám phá ra:

Bạn có thể kích hoạt hai sức mạnh bên trong để bắt đầu sự thay đổi tích cực.

Và nhiều hơn nữa!